FAT BURNING MONDAY

Wil je in een gezellige enthousiaste groep lekker buiten sporten, flink aan je kracht en vooral conditie werken, met extra aandacht voor het vormen van benen, billen en buik… dan is deze wekelijkse groepstraining echt iets voor jou!

Elke maandag avond om 19:30 uur is de “bodyweight group training” op en rond het VASIM terrein in Nijmegen. 

Dit uur groepstraining is opgebouwd beginnend met een uitgebreide warm up met dynamisch stretchen en mobiliseren. Gevolgd door een FULL BODY WORKOUT voornamelijk op lichaamsgewicht. Alle basics komen voorbij zoals de push-ups, pull-ups, walking lunges, split-squats, jumping jacks, plankjes, burpees!.. en nog veel meer van die ellende! 

GRATIS PROEFTRAINING

 

Facebook
Facebook
GOOGLE
http://vasimgym.com/fat-burning-monday
TWITTER
LINKEDIN